饮食习惯关系到儿童健康，应引起父母足够重视。有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。其结果是使孩子得不到促进生长发育的合理营养，产生两极分化——营养不良和肥胖，但两者都存在营养素问题。父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好饮食习惯

孩子在幼儿园吃什么？吃多少？吃得怎么样?这一直是家长们所关心的问题。孩子正处于身体和大脑发育的关键期，丰富的营养对他们各方面发展起着积极的促进作用。要保证幼儿身体健康发育，我们要为幼儿提供营养均衡的膳食。为了保证孩子每日在膳食中能够获得足够的营养，依据《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》，我们制定出合理的膳食食谱。在食物搭配中，坚持荤素搭配的原则，坚持多样的原则，

平衡膳食，保持适宜体重疫情期间不适宜减肥，而是要均衡饮食，肥胖及超重儿在疫情间尽量不控制饮食但也不要让幼儿暴饮暴食。给幼儿保证每天食物要包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶、大豆及坚果类。孩子每天至少摄入150-300克蔬菜、150-250克水果，牛奶350-500毫升。家长需要及时采购和补充家里的蔬菜水果奶制品，保证孩子每日所需的的维生素、矿物质等。新鲜蔬菜水果，补充维生素新鲜蔬菜水果富含维生