【夹外幼/家园共育】宝宝冬季穿衣温馨提示

亲爱的家长朋友：

立冬过后，天气变冷，及时增减衣物是预防宝宝疾病的第一道防线。夹江外校幼儿园分享给家长朋友们宝宝冬季穿衣温馨提示，供大家参考。

一、穿衣误区：孩子手脚冰凉，得多穿。

有一种冷，叫“爷爷奶奶外公外婆觉得你冷”！天气逐渐转凉，不少家长们迫不及待地给孩子加上了层层秋衣。有些家长则以自己的冷暖为准，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。老师在给孩子检查着装时，部分孩子身上尤其后背部位都是汗！如果孩子穿过多衣服运动后出汗，经冷风一吹，孩子反而更容易受寒感冒。

1.后颈摸起来温热，说明衣服穿的合适；

2.后颈发凉，说明衣服穿少了；
3.后颈发汗，说明衣服穿得过多了。

着装建议：加衣服要循序渐进，不要太心急。幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，所以，家长在给孩子添衣服时，不要一味贪多，要把握“三暖二凉”的原则。

三暖：背暖、肚暖、足暖
    保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起腹泻等疾病；孩子脚上的神经比较多，不注意保暖容易引起一些疾病。
    二凉：头凉、心胸凉
    儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，所以要保证孩子头部散热；孩子如果穿着过于厚重，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

1.里衣不外露

穿衣时，尽量把里衣塞在小裤子里，这样无论穿多穿少，肚子都不会因露出而着凉。

 2.灵活穿防风外套或背心
     建议家长在孩子早上入园时，穿宽松舒适的防风外套。最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。也可以给孩子准备一件拉链小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。

 3.纯棉吸汗的内衣裤
     柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。

 4.多备几条换洗的吸汗巾
    建议家长入园时可以多带几条吸汗巾。当孩子出汗了，老师便会为孩子更换吸汗巾，这样就能避免孩子衣服被汗水浸湿后凉汗的情况。

 5.合适的鞋子很重要
    小年龄的孩子入园时可能还不会系鞋带，所以建议家长在为孩子准备鞋子时，尽量选择运动鞋。同时，保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉、码数过小穿着不适的情况出现。

每个孩子体质不同，对环境的适应能力也有所差异。在幼儿园里，老师会根据天气和活动量及时帮孩子增减衣物，请家长们放心！与此同时，家长们也要从孩子的实际需求出发，灵活给宝宝穿衣，小班幼儿尝试自己穿脱衣物，中大班幼儿穿衣时学会把里衣塞进裤子。

除正确穿衣之外，健康的饮食和作息，适当的体育锻炼，都会让孩子身体强健，少生病。愿每个孩子都能温暖无恙地度过寒冷的冬季！